Inner muscleインナーマッスルトレーニング
Inner muscle trainingインナーマッスルトレーニング
元気・健康で動けるカラダを手に入れる！
インナーマッスルとは
インナーマッスルは、身体の深いところにある筋肉のことです。
メディアで取り上げられているインナーマッスルは腹筋や背筋、腰筋などの体幹の深層筋のことが多いため、体幹筋のことを指していると思われがちですが、それに限るわけではなく複数の深層筋をの総称です。
インナーマッスルは、普段の筋トレで鍛えやすいアウターマッスル（表層の筋肉）の働きをサポートしています。
身体の深いところにあるため、見た目には動いていることを確認することは難しいですが、関節や内臓を安定させたり、動作時にアウターマッスルと一緒に働いて、姿勢の保持や動作をサポートをするなど、生活に欠かせない筋肉です。
美しく引き締まった身体を目指す人が鍛えるべきはインナーマッスルです。
また、インナーマッスルは骨や筋肉、内臓も支えていて、猫背や肩コリ、腰痛などの悩みがある人も鍛えることがおすすめ。
しかしインナーマッスルは、奥深くにあるため筋トレだけでは、鍛えることが難しいと言われています。
そこで鍛えたい部分に、集中的に奥深くまでアプローチできる当院のインナーマッスルトレーニングがおすすめです。
About inner muscle trainingほんだ鍼灸接骨院のインナーマッスルトレーニングについて
当院では、複合高周波EMS『ダブルインパクト波形』の特許を取得しているエクスケアジャパン社のエクスケアPROⅢを導入しています。
各パルスのレベル、周期、パルス数、インターバル休止期間など種々のパラメータを制御することで
筋肉トレーニング、リラクゼーション、シェイプアップおよび筋肉痛施術、
疲労回復治療などを効果的に行う生体刺激用信号波形・電気的生体刺激を適切な刺激波形を発生しカラダに刺激を与えます。
これにより、従来のEMSでは難しかったインナーマッスル（深層筋）とアウターマッスル（表層筋）を同時に鍛えることが可能です。
Recommendedこんな方におすすめ
姿勢を改善したい方
美しい姿勢をキープできるカラダに
慢性的な疲労やコリ
インナーマッスルが正しく身体を支える事で、腰や肩の筋肉に対する負担を軽減します。
ぽっこりお腹が気になる方
下がっている内臓を正しい位置へ
スポーツのパフォーマンスを上げたい方
身体能力向上などが期待できます
ダイエット中の方
基礎代謝が向上し太りにくいカラダに
インナーマッスルは、体幹、肩関節、股関節以外にも身体の中心部に多く存在する重要な筋肉といわれています。
インナーマッスルには関節を正しい位置に安定させたり、身体の動きをサポートしたりするなど、様々な働きがあります。
また、基礎代謝量のアップや体型の改善など、インナーマッスルを鍛えるとたくさんのメリットが期待できます。
About charges料金について
料金について
＊当院での施術が初めての方は初診料として1,500円＋税をいただきます。
＊骨盤矯正他の治療でお越しいただいている方には無料体験実施中！
詳しくはお気軽にお尋ねください。